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流派,都是,呼吸,有什么,都有
提問: 我想學太極拳,請告訴太極拳有什么特點。 問題補充: 医师解答: 太極拳有什么特點

太極拳的特點是意識(心)、呼吸(息)、動作(身)三者緊密結合,運動時要求心靜神聚,舒松自然,“神為主帥,身為軀使”,“動之則分,靜之則合”,“一動無有不動,一靜無有不靜”。
“動中求靜,不尚拙力;氣如車輪,腰如軸,如環無端,綿綿不斷;呼吸根蒂,氣沉丹田;專氣至柔,純任自然。”外形“靜如山岳,動若江河”,有圓、柔、慢、穩、勻幾大特點。動作開展大方,協調性特別強,所有運動過程都是陰陽對立的統一體。

太極拳理論是同一的,不因動作表現形式和流派的不同而異。各代拳師的理論雖在不斷發展,但其核心是相同的,也說明各流派理論是融匯貫通的基本一至的。當然,各流派在練法上都有其獨特的特征和要求,如武式太極拳兩手的動作各管半邊身體,盡可能不管過界,楊式太極拳就沒有這么刻板的規定。


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